Pilates – Training in Neuss
Wir sind als alleiniger Anbieter im Kreis Neuss mit den original Pilates-Geräten – komplett ausgestattet.
Profitieren Sie von unserer gelebten Erfahrung und nehmen Sie unsere Kompetenz und Beratungszeit in Anspruch. Mit einem persönlichen Trainingsplan erreichen Sie im Einzel- oder Gruppentraining Ihre Ziele. Pilates-Training auf der Matte oder an den Geräten ist funktionell, intelligent und ganzheitlich, man spürt schnell erste Erfolge. Für mehr Lebensqualität, egal in welchem Alter!
Pilates bietet eine wunderbare Alternative zu traditionellen Gymnastikprogrammen, da es vor allem die tiefliegende Muskulatur erreicht. Als modernes Körpertraining fordert es Körper und Geist gleichermaßen und dient als Ausgleich für den Alltag. Der Fokus liegt auf der Bewegungsqualität, der Atmung und der gleichmäßigen Dehnung und Kräftigung aller zentralen Muskelpartien. Die Stärkung der Körpermitte durch erweiterte, individuelle Bewegungserfahrungen und optimierte Bewegungsmuster remedieren Fehlhaltungen. Das Ergebnis dieses Trainings ist ein geschmeidiger, kraftvoller, wohl strukturierter Körper mit einer ausdrucksstarken Präsenz und einem frischen Geist.
Pilates Training ist sehr effektiv und sorgt für eine hervorragende Grundkonstitution deines Körpers, die für alle Alltagsbewegungen und andere Sportarten eine solide Basis ist.
Warum Pilates in Neuss?
Faszien Pilates:
Alles Muskeln und Faszien werden nach neuesten Forschungserkenntnissen optimal trainiert, so dass sich verklebte Strukturen lösen können.
Der Körper erhält eine kraftvolle Elastizität und Geschmeidigkeit.
Was uns besonders macht? Wir bieten echtes Pilates, denn …
Bei uns geht Qualität über alles. Die besondere Sorgfalt der Anleitung im Einzel- und Gruppentraining fördert die Feinheiten und die Bewegungs-Qualität und erlaubt dem Körper sich neu zu formen. Wir achten dabei sehr auf Dich und Deine richtige Ausführung, denn nur dann ist Pilates wirklich effektiv.
Individuelle Unterstützung, kleine Gruppengröße ist uns sehr wichtig, daher bieten wir den Unterricht im Einzeltraining oder in kleinen Gruppen an. So kann der Lehrer auf die Teilnehmer individuell eingehen und Übungen für jedes Trainingslevel entsprechend anpassen.
Wir sind Pilates Experten und arbeiten mit allen Geräten von Josef Pilates, nur mit zertifizierten Lehrerinnen und Lehrern, die durch eine mindestens 1-3 jährige Ausbildung an Ausbildungsinstituten nach den strengen Vorgaben des deutschen Pilates Verbandes zertifiziert wurden und die notwendigen anatomischen Kenntnisse für ein sicheres Training erworben haben.
Pilates Mattentraining und an Pilates Geräten
Viele wissen nicht, dass Josef Pilates spezielle Geräte entwickelte (wie den Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector) um die korrekte Ausführung seiner Übungen zu unterstützen. Und auch einige Kleingeräte nutzte er in seinen großartigen Training als Hilfsmittel für noch mehr Präzision der Bewegungsqualität! Wir bieten dir dieses breite Spektrum in vollem Umfang bei uns im Zentrum Robinson an mit allen oben genannten Pilatesgeräten an!
Mitgliedschaft im deutschen Pilates Verband – Trainer die im Deutschen Pilates Verband Mitglied sind, müssen mindestens eine solide Mattenausbildung absolviert haben, sowie jährliche Weiterbildungen nachweisen.
Kursplan / Kurszeiten Pilates & Personal Training in Neuss
Montag: 17.00-18.00 Uhr und 18.15-19.30 Uhr
Dienstag: 10.00-11.15 Uhr
Mittwoch: 18.15-19.30 Uhr und 19.40-20.40 Uhr
Donnerstag: 19.30-20.30 Uhr
Freitag: 10.00-11.00 Uhr und 18.00-19.00 Uhr
Samstag: 11.45-12.45 Uhr
Personal Trainings..
..bitte auf Anfrage per E-Mail: info@robinson-pilates.de oder per Telefon/WhatsApp 0172 – 209 814 6.
